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左利きの手書きノートとペンでできる小さな工夫

文字のこすれや、リングが手に当たる書きにくさ。
紙・ペン・ノートを少し変えて、左手で書きやすくする工夫を紹介します。

木の机に開いたノートと青緑のペン、メモ帳、コーヒーを置いたイラスト

買い替える前に、今の道具でも試せることがあります。
気になるところから、ひとつ選んでみてください。

紙の向きと位置を変える

メモを書き終えて、小指側を見るとインクがついている。
横書きで左から右へ書くと、動いていく手が書き終えた文字に触れることがあります。
こすれが気になるなら、まず紙を少し右へ傾けてみましょう。

左手で書く様子を比較。左は用紙がまっすぐ、右は時計回りに傾き、左上が高くなっている。どちらも左手の親指と人差し指でペンを持ち、ペン先が紙に触れている。
左上が少し高くなる向きに。書いた文字が見えるか、手が触れる場所が変わるかを比べます。

紙を右へ傾けるのは、子どもの筆記を支える工夫のひとつです。
大人も試すなら、角度を決めつけず、書きやすい位置を探してみてください。

握り方まで同時に変えず、まずは紙の位置から。
長く使ってきた握り方を変えると、かえって書きづらくなることもあります。

傾けても変化が分かりにくければ向きを戻し、今度は紙全体を少し左へ、または前後へ動かします。
文字を見るために体を寄せていないか、腕を動かす場所が足りているかも、普段の置き方と比べてみてください。

一行目はよくても、下の行では窮屈になることもあります。

同じ用紙を動かす前後。右は紙全体を上へずらしてあり、用紙の向きは変わっていない。机の手前に置いたペンは同じ位置。
下の行で窮屈になったら、紙全体を少し上へ。

紙を少し上へずらし、続きを書いてみましょう。
紙が動いてしまうなら、右手で余白を押さえてみます。

ペンは、いつもの紙で比べる

普段のペンと別の1本で、同じ紙に同じ短文を書いてみます。
線の太さだけでなく、こすれや握りやすさも比べましょう。

こすれが少なくても持ちにくいなら、別の軸の太さや形も候補に。
メモ用と手帳用を分けるなど、紙や用途に合わせて選ぶ方法もあります。

同じ用紙に「今日の予定を書く。」と2回書いた比較例。普段のペンは太い線、もう1本のペンは細い線で表している。
同じ短文なら、線の違いが分かりやすくなります。こすれや書き味は、実際に使う紙で比べましょう。
  • 文字の見やすさ:小さなマスに収まるか、字がつぶれないか。
  • こすれ:普段の速さで二、三行書き、手が触れたところを見る。
  • 握りやすさ:滑って持ち直したり、強く握り込んだりしないか。ペン先の引っかかりも確認。

大きく書くメモと、手帳の小さな予定欄では、使いたい線の太さも違うかもしれません。
いつもの文字の大きさで書くと、線が太すぎないか、画数の多い字が読みやすいかを比べられます。

大きな文字で買い物を書くメモ帳と、小さな枠に予定を書く手帳。いつもの記入欄に合わせて試し書きする例。
試し書きも、いつもの文字の大きさで。

乾きやすさを重視するなら、紙に浸透しやすいインクを使うゼブラのサラサドライなども候補です。
ただし、メーカーの速乾性の比較は普通紙での条件。
紙質や環境で乾くまでの時間は変わるため、いつもの紙で確かめてください。

ノートの綴じ方を見直す

右ページの左端を書こうとすると、リングが手に当たる。
そんなときは、手の動かし方だけでなく、ノートを綴じる位置や素材も選ぶ手がかりになります。

3種類のノート。上綴じは用紙の上辺に金属リング、リングなしは中央に糸綴じの綴じ目、やわらかいリングは中央に太く丸いリングがある。
綴じる位置や素材を変え、手への当たり方を比べます。
  • 上綴じ:リングが書く面の横にない形。
  • リングなし:糸やのりで綴じた形。綴じ目の段差やページの浮きも見ます。
  • やわらかいリング:硬い金具とは当たり方が異なります。コクヨのソフトリングノートなどが候補。

左右のページでは、綴じ目の当たり方が違うことがあります。
端で短く書き、折り返すならその状態の段差も確認しましょう。

机では、ページを押さえず書けるか。
立つときは、持てる大きさと裏表紙の支えも確認します。

開いたバインダーから用紙を1枚外し、リングのない机の上に置いて書く例。外した用紙の横にペンがある。
ルーズリーフなら、1枚外して書く方法も。

書いたら用紙を戻します。
出し入れの手間も含め、自分に合うかで選びましょう。

ひとつ変えて、いつもの一文を書く

紙・ペン・ノートを一度に変えると、合った理由が分かりにくくなります。
気になることを選び、ひとつだけ変えてみましょう。

手帳のこすれが気になるなら、紙の向きだけ変えて一行。
書きやすそうなら実際の予定も記入し、数字や小さな字、次の行でも書けるかを見ます。

まず短い一文を書き、次に牛乳・パン・たまごなど普段の買い物メモを書いてみる流れ。
一行でよさそうなら、普段のメモでも試します。

字の見た目だけでなく、「字が見えた」「リングを避けずに書けた」といった変化を見ます。
書きにくければ元に戻し、別の工夫を試しましょう。
必要ならペンやノートも見直せます。

紙・ペン・ノートを、ひとつずつ

文字がこすれるなら、紙の向きやペンを見直す。
綴じ方は、手の当たり方で選ぶ。
同じ紙・同じ短文で試す。

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参考資料・出典

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